健康食を考える上でその中心に置いて考えるべき日常の食べ物といえば、やはり味噌だと思う。
日本人の食生活に不可欠な食材ということで、味噌に特別な拘りを持ておられる方も少なくないであろう。
まず味噌は日本人の健康食としてその筆頭に位置する存在に違いない。
味噌に拘りを持てば、必然的に手作りの手前味噌ということになる。
味噌づくりには、大豆と米こうじ、塩を用意する。
使用する容器や道具は、カビや雑菌が繁殖しないように事前にアルコールなどで消毒しておく。

今回は、教えてもらった分量は、大豆900グラム、塩600グラム、米こうじ3キログラムであった。
我が家も何年か前から自前で味噌を仕込むようになったが、実際に手伝うのは今回が初めて。

大豆を柔らかく煮てすり潰したものに細かくほぐした米こうじを混ぜ合わせる。
さらにこれに塩を加えて丁寧に混ぜる。

さらに混ぜ合わせて出来たものを小分けしてボールのように丸めていく。
仕上げは空気が入らないようにボール状にしたものを少しづつ押し固めながら容器に入れていく。
その作業が終わったら上からラップを被せて密着させ、味噌の表面をきれいに覆う。

仕込んだ直後は味噌は黄色っぽい大豆の色である。
これが半年経つと次第に発酵して味噌全体の熟成が進んでくる。
熟成してくると、次第に美味しそうないい匂いが漂ってくる。
手作り味噌を食べ始めると市販の味噌とは比較にならない美味しさに遭遇することになる。
自家製味噌は熟成に少なくとも半年は必要である。
味の芳醇さはもちろんその風味や香りに格段の違いがある。
市販の促成物とは違った本物の美味しさがある。

熟成した味噌壷を開けると味噌特有の芳香が広がってくる。
味噌の色も茶褐色になっていて、時間の経過と共にその色が濃くなっていく感じで熟成が進んでいく。

始めて体験したが、味噌作りは意外と面白い。
しかもこれは何やら男性向きの作業のように思える。
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★電磁波中和放電装置「電磁番」をテレビやパソコン、各種電子機器、電子レンジなどの電気機器の上や車両内に、一個セットするだけで「特殊電子回路」が周囲に放射される有害電磁波に干渉して中和放電変換します。
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